Zgodnie z zapowiedzią, dzisiejszy trening Biegowej Jedenastki odbył się w Parku Modrzewie w ramach Parkrun Park Modrzewie Elbląg.

Uczestnicy pokonali dystans 5 km, każdy w tempie dogodnym dla siebie.
Jednymi ze startujących w imprezie byli nasi stali uczestnicy, rodzina Grynis.

Piotr pobiegł dziś treningowo, uzyskując średnią 5 minut na kilometr, co na ośmio latka jest zaskakująco dobrym wynikiem.

Za tydzień w sobotę, zapraszamy na godz. 9.30 na Modrzewinę. Głównym akcentem planowanego treningu będzie kształtowanie wytrzymałości tempowej, niezbędnej w biegach długich.

Zapraszam - Janusz Krasowski